視力回復トレーニング

ブルーベリーサプリなどとは別の視力回復トレーニングに、「マバタキ回復法」「温感回復法」があります。

マバタキ回復法って意識的にマバタキを増加させるだけの練習です。ゲームをして視力が悪くなる原因は、まばたきが少いこともあるので、マバタキ回復法は、視力の回復だけでなく、視力の低下を防ぐこともできます。

温感回復法って、タオルを蒸して、閉じたまぶたの上に乗せるだけの視力を回復させるトレーニングのことです。目を温かくすることで、血の流れを良くして、目のコリを取り除くことができます。手の平をまぶたの上にのせるだけでも、少しは効果がありますよ。






ワンダフル・アイ
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